Quando devemos passar o fio dentário?

Na ordem de manter os seus dentes e gengivas saudáveis deve passar o fio dentário diariamente, pelo menos uma vez ao dia. Mas deverá passá-lo antes ou depois de escovar os dentes?

Na verdade o fio dentário deve-se passar antes porque este irá remover bactérias e restos de comida entre os dentes. Ao escovar depois, irá eliminar estes detritos. Além disso, a pasta de dentes (com flúor) irá penetrar mais facilmente entre os dentes protegendo esta superfície também de cáries.

Mas quer passe antes ou depois o importante é que o fio dentário faça parte da sua rotina diária.